髪家のブログ
趣味・マイブーム
投稿日:2021-02-17 14:25:39.0
- 高速読書
-
前に衝動買いしてしまった「高速読書」
ちょっと前に読み終わったのでさっそくレビューしてみます。
この本、脳科学に基づいた読書術ですね。
目を早く動かしたり斜めに読んだりという速読みたいな読み方とは少し違いました!
どちらかかというとテクニックで読むって感じですね!
まず人間の高い集中力は15分程度しか持たないということです
まず簡単にやり方の説明ですが
15分で一回む
10分で一回む
5分で一回む
合計30分で3回読むというやり方です!
一回目で立ち読みの感覚でリラックスしながらサクサク15分で読む
(その本を読むコンセプトを考えてから読みます)
タイマーで15分入れて読むと集中力がアップするそうです!
ここで早くよむテクニックなのですが漢字を中心に読むといいみたいです。ひらがなよりも漢字のほうが情報量が多いそうなので漢字を意識して読んでみるといいです。
さらに気になったページに折り目を付けたりして重要な部分をピックアップしていきます。
2回目は一回目で折り目を付けたとこや理解できなかった友を読みます。さらにペンで思ったことを書き込んでいくといいそうです!
3回目は5分で読みます ペンで書きこんだ部分や重要なとこだけを最後に5分読みます。
さらに3回読み終わったら少しでアウトプットノートに起こしてみるとより理解度が高まるそうです!
こんな感じのやり方なんですが
いざ実践してみると意外と難しい・・・慣れが必要ですね
200ページくらいのビジネス書を15分で100ページ弱しか読めませんでした・・・
訓練ですね!
ちなみに小説や物語みたいに趣味や娯楽で読む本には当てはまらない気がします!
興味のある方はお店に大体いつでもおいているのでお声掛けください!
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