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髪家のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-11-06 17:23:17.0
ヘッドスパと眼精疲労
ヘッドスパは、頭皮のケアとリラクゼーションを組み合わせた施術で、眼精疲労の改善にも効果が期待できます。長時間のPCやスマートフォンの使用による目の疲れや肩こりは、血流が滞り、頭や目周辺の筋肉が硬直していることが原因です。ヘッドスパの効果的なポイントをご紹介します:
ヘッドスパが眼精疲労に効く理由

   血行促進:頭皮マッサージで血流が良くなり、目の周りの筋肉がほぐれ、酸素や栄養が行き届くようになります。
   筋肉のリラックス:目の疲れは頭や首の筋肉にも負担をかけます。頭皮や首回りのマッサージで筋肉を緩めると、目元の緊張も和らぎます。
   自律神経の調整:リラックス効果のあるヘッドスパは、自律神経を整える効果もあり、目の疲れだけでなく、ストレスの軽減にもつながります。

おすすめのヘッドスパの施術内容

   頭皮の温熱ケア:温かいタオルやスチームを使って血流を促進し、目の疲れが取れやすくなります。
   アロマオイル使用:リラックス効果の高いオイルを使用することで、精神的にもリフレッシュできます。
   指圧ポイントのマッサージ:特に目の周りに関連する「攅竹(さんちく)」や「太陽(たいよう)」などのツボを刺激すると効果的です。

お客様へのアドバイス

自宅でも目の疲れがひどいときは、温かいタオルを目元にあてるだけでも効果があります。また、ストレッチや簡単なセルフマッサージを習慣にすると、目の疲れを軽減できます。
ヘッドスパと眼精疲労_20241106_1
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投稿者
髪家 荒井 裕士

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荒井 裕士

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