タヤ 香椎店(TAYA)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-08-21 15:39:40.0
- 記録的な暑さですね・・・
-
こんにちは！
今年の夏は例年に比べ、ものすごく暑い夏ですが・・・
更に新型コロナウイルスの影響により
マスクで暑さ倍増ですよね(>o<)
せっかくの夏なのに、
プールやビヤガーデンがやっていないということで
私はとても残念な気持ちです(笑)
しかし本当に暑い！！（笑）
暑い日が続くと熱中症が心配されてきます。
やはり、マスクの影響で、
今年は熱中症の方が続出しているようです。
そういうときは水分補給をこまめに(＾-＾)ｂ
水分補給は体やお肌にもとても良いのは
皆さんご存知と思いますが、
コロナウイルスにも良いといわれています。
適切な水分補給を心がけることで、
人間本来が持つ「防御機能」が働き、
ウイルスを排出するのに役立つそうです！！
水分補給は水や麦茶、ルイボスティーなど
ノンカフェインのものが最適です。
コーヒーやエナジードリンクなど、
カフェインを多く含む飲み物は体は元気になったりしますが
利尿作用があるため、せっかく取った水分が
すぐに出てしまいます。お酒にいたっては、
摂取した以上の水分が排出されるので
注意が必要です。
ですので、同じ量のお水、麦茶等を一緒に飲むことを
おすすめします。
この暑い夏を乗り切りましょうね！！！
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