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BOSSE 【 ボッセ 】

ボッセ

  • 大阪府大阪市中央区南船場3-9-6 NIPPO心斎橋ビル2F
  • 【心斎橋駅1番出口北へ徒歩5分】【本町駅12番出口南へ7分】

ボッセ(BOSSE)のブログ

ビューティー
投稿日:2019-07-31 14:55:27.0
夏バテ予防!!!!その2…
こんにちは。BOSSE  ヨシダです(^^)
昨日の「夏バテ予防!!!!」というブログの続きですが、皆さん覚えてくれていますか…?!
というか…読んでくれましたかww
夏バテ予防!!!!その2…_20190731_1
昨日のブログでは、夏にバテ予防に主に必要な栄養素は、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンC、タンパク質、ミネラルなどとお伝えしたのですが…
どんな食材に含まれているのか!?を、今日はお伝えします!!!!

◆ビタミンA
レバー、ウナギ、人参、かぼちゃ、赤ピーマン、ニラ…etc
◆ビタミンB1
豚肉、ごま、ウナギ、大豆、カツオ、玄米…etc
◆ビタミンC
キウイフルーツ、ジャガイモ、赤・黄ピーマン…etc
◆タンパク質
肉、魚、卵、乳製品、豆製品…etc
◆ミネラル
海藻類、きのこ類、牡蠣…etc

色んな物に、夏バテ予防の栄養分が含まれているんですね…
皆さん、しっかりと栄養補給をして暑い夏を乗り切りましょう☆
ボッセ(BOSSE) 吉田 茂
ご来店お待ちしております
チーフ(web予約が×でも一度TELください)
吉田 茂ヨシダ シゲル
投稿者
ボッセ(BOSSE) 吉田 茂

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吉田 茂

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ボッセ(BOSSE)のブログ(夏バテ予防!!!!その2…)/ホットペッパービューティー

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