ビューティシモ 所沢(Beautissimo)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-28 22:40:45.0
- 身体を温めましょう！
-
こんにちは！“綺麗な髪は健康な頭皮から”スタイリスト鈴木さやかです。
先週から続く寒波、皆様どうお過ごしでしょうか？
気温が低いと代謝が落ち、表面温度が低くなります。
筋肉も緊張し、ハリやすくなりますので疲れがたまります。
お風呂はシャワーだけでなく湯船に使ったり、身体を温める食品を採ったりしましょう。
寝る前に温かい手で頭皮を触ってみましょう。
“手当（てあて）”をするとリラックスするホルモンが働きやすくなり、睡眠の質をあげてくれます。
頭皮に柔軟性が戻るとぺたんとしていた髪をふわっとさせてくれて、毛先のまとまりも出ます。
また、頭皮トラブルも良い方向に導いてくれます。
身体が温まると良いことばかりです♪
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