ビューティシモ 所沢(Beautissimo)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-29 23:58:03.0
- 奥歯噛み締めてませんか？
-
こんにちは！“綺麗な髪は健康な頭皮から”スタイリストの鈴木さやかです。
突然ですが、奥歯噛み締めてませんか？
寒い日、ぐっと身体に力が入った経験はありませんか？
奥歯を噛みしめると側頭筋も使うので、耳上の頭皮が張った状態になります。そうすると血流が悪くなるため、髪のハリが出にくくなります。
頭皮は柔軟性がある方が良いこと沢山あります。
噛み締めて疲れた顎は舌のストレッチをしてほぐしましょう。
舌を舌根から伸ばすことを上下左右して、口腔内の壁面を舌の先端で時計回りや反時計回りにくるくるさわります。そうすると口周りがほぐれます。是非やってみて下さい。
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