ANTIS3 HAIR PROFESSION【アンティース3ヘアプロフェション】
アンティース・ヘアプロフェション
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投稿日：2019-06-23 07:26:33.0
- 白髪について！！
-
おはようございます！！
令和元年6月23日(日曜日)「先勝」「昴」「おさん」「不成就日」の日です。
本日、ご予約を頂いております、お客様、スタッフに感謝です。
以前、書かせて頂きました。
白髪についてです。
白髪は、髪の色素(メラニン)を作る細胞の働きが低下する事で発生します。
原因は、老化、遺伝、栄養不足、不衛生な頭皮環境など複数あります。
35歳前後は、白髪が生え始める平均年齢です。
55歳頃からは、髪の半分以上が白髪になると言われています。
メラノサイト(メラニン)という細胞の働きが加齢により衰え白髪がの割合が増えていきます。
対策としては、AGE(終末糖化産物)の作用を弱めることです。
AGEは、「タンパク質」と「糖」が「加熱」されてでき老化を進める原因物質です。
様々な細胞に結びついて働きを低下させる作用をもっています。「AGEが多ければ細胞の働きが低下して老化が起こり、AGEを抑えれば老化を抑制できる」ということです。
血糖値が高い程、体内でAGEが発生しやすくなる為、急激に上げない食生活がAGE抑制に効果的です。
例えば、早食いは急激に血糖値を上げる原因です。ひと口30回程度を目安にユックリ噛んで食べる習慣をつけ、ジュース等に含まれる人工甘味料はAGEを作る量が多くなる為控えるのが良いそうです。
「食生活」「食べ方」を注意して変える事で白髪の予防ができるそうです。
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