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七ッ星+のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2023-11-07 21:36:30.0
抜け毛が多くなってきたと感じる方へ
抜け毛が多くなってきたと感じる方へ_20231107_1
最近多くの方から抜け毛が増えてきたという声があがることが増えてきました。
抜け毛にはストレス、生活習慣の乱れ、紫外線などいろんな原因が考えられますが、
今の季節的にも1年の中で1番多い季節と言われています。

まずできるケアとして質の良い睡眠をとりましょう*
成長ホルモンが最も分泌されるのは、就寝後の3時間といわれています。

だいたい22時から2時の4時間がゴールデンタイムと呼ばれ、
最も髪が生成されて伸びるのでこの時間に眠っていられるようにすることが
発毛や予防にオススメです!

3ヶ月以内の抜け毛はヘアサイクルによるものでもあるので、
抜け毛が多いのが3ヶ月以内であれば気にしすぎずストレスに思わないでくださいね*

まずは寝る前のスマホや食事を寝る2時間前には経つ事も最初の睡眠に大事なので
試してみてくださいね!


その時間に睡眠取るのがむづかしいという方は
お店でオススメしている養毛剤の「タワーセラム」や血行をよくするヘッドスパのメニューもあるので季節の変わり目にはぜひ頭皮や髪をいたわってあげてくださいね!


店長 柳澤恵里香




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七ッ星+ 柳澤 恵里香
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投稿者
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