プルースラウンジ(Plus Lounge)のブログ
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投稿日：2025-10-17 14:54:45.0
- 今さらきけない髪の毛豆知識Q&A
-
特に髪の老化や毎日のケアはこれでいいのか疑問や不安も多いですよね。
そこでこれって本当？このままでいいのかな？
と年齢を重ねるごとに感じる髪のお悩みや疑問をQ＆Aでお答えします。ヘアケアにまつわる豆知識をご紹介するのでぜひ参考にしてください。
Q.40代で髪質が変わった気がする・・髪も老化する？
A.髪も肌と同じように老化します。
・ パサつく、ツヤがなくなる、 クセやうねりが出てきた、髪の毛が細くなる、 全体のボリュームが減った
、抜け毛
このように年齢に加え、今までのように髪が思うようにまとまらなくなってきた、髪質が変わったと感じることが増えら、それは髪のエイジングサインかもしれません。
Q.カラーやパーマをし続けても大丈夫？
A.カラーやパーマを頻繁に繰り返すと確かに頭皮へのダメージがあります。髪や頭皮の状態に合わせて美容を楽しむため、ぜひプロの美容師にご相談ください。
カラーやパーマは確かにダメージがないわけではないので、担当の美容師と一緒に髪の状態を見ながら施術することをおすすめします。
また、頭皮を健康に保つため、毎日のヘアケアや髪に必要な栄養（ビタミン・タンパク質・亜鉛・ミネラル）を積極的にとったり、セルフケアも合わせておこなっていくことをおすすめします。
・ケラチン配合の毛髪補修シャンプーなどもおすすめです！
私たちの髪は80～90%はタンパク質でできており、さらにその90%がケラチンという成分に占められています。すでに伸びた髪へは、食事やサプリメントを通して補うことができないため、毛髪補修シャンプーやトリートメントでケアしてあげるといいですよ。
Q.白髪を抜くと増えるって本当？減らす方法は？
A.白髪を抜くことが原因で増えることはありません。また白髪を減らす・なくす方法は残念ながら今のこころありません。
白髪を抜くと増えることはないですが、新しく生えてくる時に髪が立ちあがってしまい目立つようになるため増えたように感じるのかもしれません
また、白髪を減らすことはできないですが、白髪を増やさないよう予防することは可能です。白髪は加齢や遺伝をはじめ、血行不良や栄養不足、ストレスなどが原因で増えてしまいます
・ 頭皮マッサージ
・ 炭酸ヘッドスパ
・髪に必要な栄養（ビタミン・タンパク質・亜鉛・ミネラル）などを積極的にとる
などケアしてあげるといいですよ。
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