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ニコナチカ

  • 愛媛県松山市大手町1-14-1 1F・2F
  • 伊予鉄大手町駅下車すぐ・JR松山駅から徒歩5分

ニコナチカ(nico nachika)のブログ

趣味・マイブーム
投稿日:2020-08-16 09:41:26.0
【「食べる」ことを見直す】
【「食べる」ことを見直す】_20200816_1

連日の暑さに、夏バテしていませんか?

私は少しずつ、「食べる」ということを見直しています。

動物性食品や加工食品を避けたり、食べるものの選び方も数年前から色々と気にしてはいたのですが、ここ最近は自分なりに情報収集を進めていて、

消化にエネルギーがどれだけ使われるか、
そのエネルギーをもっとリペアするべき部分にまわせたら、
もっと健康になれる気がします。



その人の身体にちょうどいいことは、それぞれ違うかもしれませんが、
心地よさと、選択する理由への納得感があると、
すなわちそれは健康ってことなのかもしれません。


お盆休み最終日、今日も暑くなりそうです。
ご予約のお客様、お気をつけてお越し下さいね。
ご来店お待ちしております。




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投稿者

宮崎 由佳

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