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ニコナチカ

  • 愛媛県松山市大手町1-14-1 1F・2F
  • 伊予鉄大手町駅下車すぐ・JR松山駅から徒歩5分

ニコナチカ(nico nachika)のブログ

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投稿日:2021-11-13 23:07:46.0
【続ければきっと、変化がみられるはずです。】
【続ければきっと、変化がみられるはずです。】_20211113_1

みなさまは、地肌マッサージに対してどのようなイメージをお持ちですか?

たまに行う、「自分へのご褒美」のようなイメージをお持ちの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?

でも、そんな特別感のある地肌マッサージ、実は毎日行うことが大切なんです。

「忙しくてなかなかお家ではできない…」という方!
今回は、毎日たった1分でできる、簡単地肌マッサージの方法をご紹介します。



1. 耳上~頭頂部
まずは、耳の上~頭頂部にかけてマッサージをしていきます。
指の腹を使って、こめかみ付近はつり目になるくらい下から上に引き上げます。このとき、爪を立てないように注意してくださいね。

2. フェイスライン~頭頂部
続いては、フェイスライン~頭頂部。
額のシワを伸ばすように、指の腹を使ってマッサージします。このときのポイントとして、指の腹を使って押し上げるようにしてください。

3. 頭全体
最後は頭全体。頭全体を包みこむようにしながら、側頭部に手をあてて、大きく円を描くようにマッサージしてください。


毎日の地肌マッサージを行っていただきたいタイミングは、お風呂上がり。

お風呂上がりで、髪が少し濡れている状態に行っていただくのがベストです。
お風呂上がりは、地肌が柔らかくなっている状態ですので、マッサージも行いやすいですよ。

また、毎日行うことでみなさまの地肌や髪の少しの変化に気づくことにも繋がります。
地肌マッサージを行う際は、地肌の状態や変化もチェックしてみてくださいね。

トップの写真はお風呂上がりに、地肌につけるスカルプケアローションです。

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投稿者

宮崎 由佳

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ニコナチカ(nico nachika)のブログ(【続ければきっと、変化がみられるはずです。】)/ホットペッパービューティー

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