アッシュ 鷺沼店(Ash)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-01-21 09:18:57.0
- 温活で美髪
-
最近肌寒い日が続いてますね！
寒い季節を乗りきる為に温活をしましょう(^.^)
温活とは、、、様々な方法で体温をあげる事です。体が冷えてしまう事で血流が悪くなり
体調不良やホルモンバランスが崩れて髪の毛にも悪影響を及ぼします.。
免疫力を上げると元気で健康な髪や体づくりにもつながります。
温活方法のご紹介です！！
1.下半身を温める
効果的なのは入浴や運動がおすすめです。
入浴時に発汗作用のあるアロマやバスソルトなどもリラックスできていいですね。
2.ノンカフェインの飲み物を飲みます。
3.食生活を意識してみる
体を温める有名な食材は生姜だと思います。
その他にも、冬は色んな食材でスープも効果的ですね！
4.温め効果で血流促進
☆三つの首(首、手首、足首)を意識して温める
☆お腹まわりは内臓が温まると血流もスムーズになり、頭皮にも栄養が届きやすくなります。
特に、首温活すると髪の毛と頭皮の健康に繋がります
首が冷えると
☆血行不良がおき肩こりや肌の乾燥、自律神経の乱れなんかで体調不良を招いたりしてしまいます。
☆頭皮の血行不良・栄養不足が起こり髪の毛へも栄養が行きにくくなり、髪のツヤやハリコシがなくなってしまう事になりかねません！
体温が一度あがると基礎代謝量は13～15%上がると言われています(*^^*)
温活で血流を良くしてハリとつやのあるきれいな髪を育てましょう♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,000 【平日限定・新商品】シャンプーカット＋エクラトリートメント付き ¥5,000
|
サロンの最新記事
-
●2025-09-14
投稿者： 金 凌平
-
●2025-09-11
投稿者： 江森 知子
-
●2025-09-11
投稿者： 永井 愛美
-
●2025-09-10
投稿者： 永井 愛美
-
●2025-09-08
投稿者： 平川 美理子
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（2）
- おすすめスタイル（157）
- サロンのNEWS（89）
- おすすめメニュー（18）
- 仕事の出来事（17）
- プライベート（80）
- マイペット（1）
- お気に入りアイテム（7）
- 趣味・マイブーム（12）
- ビューティー（30）
- その他（4）
スタッフ
- 松井 克樹（37）
- 櫻井 麿偉（8）
- 永井 愛美（49）
- 平川 美理子（86）
- 江森 知子（73）
- Ash 鷺沼店（110）
- 金 凌平（21）
- 堀 龍斗（22）
- 金 凌平（4）
- 堀 龍斗（3）
- 松井 克樹（4）
過去の記事
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（12）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（19）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（11）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（11）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（15）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（5）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（7）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（5）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（1）
- 2016年11月分（1）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（2）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（2）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（1）
- 2015年1月分（1）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（3）
- 2014年7月分（4）
- 2014年6月分（3）
- 2014年5月分（4）
- 2014年4月分（3）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（0）
- 2013年12月分（0）
- 2013年11月分（0）
- 2013年10月分（0）
- 2013年9月分（0）
- 2013年8月分（0）
- 2013年7月分（0）
- 2013年6月分（0）
- 2013年5月分（0）
- 2013年4月分（0）
もっと見る
アッシュ 鷺沼店(Ash)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥4,500 【平日限定・新商品！！】シャンプーカット+エクラシャンプー付き ￥4,500
|
|
全 員 |
¥5,000 【平日限定・新商品】シャンプーカット＋エクラトリートメント付き ¥5,000
|
|
全 員 |
¥3,300 【月火水木・平日限定5名・金.祝祭日除く】カット+シャンプー￥4,730→¥3,300
|
|
全 員 |
¥8,000 【平日月火水木・金祝祭日除く】カット+カラー+TR（特殊カラー除く）→¥8,000
|
|
全 員 |
¥8,850 【期間限定！】カット+シャンプー+リファブラシ付き￥10,780→￥8,850
|
|
全 員 |
¥3,800 【平日限定】カット+シャンプー ¥4,730→3,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
