40代で感じたこと、少し後悔してること：2019年12月24日｜ヘアアンドメイクシュビア(SuBiR)のブログ

ヘアー＆メイク　SuBiR

ヘアーアンドメイク　シュビア

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

長野県長野市三輪２－１－１４
長野電鉄桐原駅徒歩5分、JR北長野駅徒歩10分　北長野通り　マツモトキヨシ隣

ヘアアンドメイクシュビア(SuBiR)のブログ

その他

投稿日：2019-12-24 12:01:00.0

40代で感じたこと、少し後悔してること: 　　こんにちは。40代男性の山口です。
　今回から3回にわたり自分の感じたこと、お客様と接して感じたことを少し書きたいと
　思います。自分に置き換えて読んでいただければ幸いです。

　　
　　1回目はタイトルにあるように「40代で感じたこと、少し後悔してること」です。
　20代、30代どの世代でも共感できることがあると思います。少し長いですが最後まで
　お付き合いください。
　

　　20代は元気、30代も元気。
　でも40代はまだ元気なんだろうけど2,30代との差、落差が激しい感じがする。
　先（老後）の不安が突然よぎる。健康も髪も肌も全てにおいて。
　人生80年あったとしても元気で亡くなる人はほとんどいない。

　　じぁ～今から何かしようかと思っても今までが「対処療法」だったため事がおきると
　病院に行くか薬を飲んでた。なので「未病」や「予防」のために動くのはなかなか腰が重い。
　健康だからやらないのではなく、健康だから「未病」「予防」する。
　老化スピードを遅くして実年齢よりも若くいる。結果、健康でいられる期間が長くなる。
　当然その「未病」「予防」してきた期間の長さに比例する。

　
　　あくまでも個人的見解だが、実感として「未病」「予防」してない人の老化スピードは
　してる人の1.2~1.4倍程度に感じる。10年で2~4年くらい差がでる感じ。
　例えば30歳から「予防」してる人としてない人が44歳になったとき「予防」してる人は
　40歳くらい。60歳になったらしてない人は当然60歳。「予防」してる人は50歳くらいの
　肌のキメ、シワ、髪の艶。

　　そう考えるとやれることはできるだけ早く始めたほうがいい。無理してやる必要はないが
　将来必ず「少しずつでもやっておけばよかったなぁ」と思う時がくる。

　　私の後悔は「俺は健康だから大丈夫」とか「まだいいかな」と将来必ずくる老化に対して
　軽く考えていたことだ。1度もやっていない健康診断もやろうかなと思う。

　　肌（しわ、シミ、ハリ）髪、健康のことを知れば知るほど「早くやっておけばよかったなぁ」
　と後悔する。今からでも遅くないが習慣化させるのが大変だ。

　　それでもよかったことは、今正確な情報を得て回り道することなく、悩みの解決法がわかった
　こと。あとは実行するだけだ。

　　　　何もしない未来は想像してるより深刻だ！