ゼル ララガーデン春日部(ZELE)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-05-13 19:52:17.0
- 美容効果がある食材
-
こんにちは！スタイリストの高橋です。今日は暑い日でしたね。皆さん、紫外線対策はどうしてます？
日傘、サングラス、日焼け止めをしている方は多いはず！ 今回、改めてトマトの凄さを知りました。
トマトの赤い色のもとになるリコピンには、なんとビタミンEの１００倍もの強力な抗酸化作用（老化のもと
を防ぐ作用）があるのだそう！まさにキレイの見方です！！
美肌作用だけではありません。リコピンには脂肪燃焼効果もあるのです。お肌もきれいに、ダイエットに
も役立つみたいです。食物繊維も豊富なのでお通じ改善にも。さらに利尿作用が高いカリウムまで含ま
れているので、不要な水分や老廃物を流しだしてくれます。
こんなにいいことずくしなら、毎日意識的に取り入れたいと思います。
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