ゼル ララガーデン春日部(ZELE)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-05-11 21:52:38.0
- スマホブスに要注意！
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こんにちは。スタイリストの高橋です。
最近、目が疲れやすいと思っていたのですが、皆さんはどうですか？
目の使い過ぎは、目のまわりの血流を悪くするだけでなく、表情筋を下げる原因になります。
クマ、たるみ、シワへと変化しますので、毎日の生活習慣が、目の中の細胞や筋肉に負担をかけているので顔全体が老けた印象になってしまうようです。
長時間のＰＣやスマホの使用、テレビ、車の運転、細かい文字や作業などが疲れ目を引き起こしてしまうので、気を付けてくださいね。
目の疲れを改善するには、規則正しい睡眠と食事、ストレスをためない、よく笑う、リラックスを心がけるなど生活習慣を見直してみてください。
キャベツ、ほうれんそう、トマト、ニンジン、ブロッコリーなど積極的に摂ることも大切なので、もりもり食べちゃいましょう！
それでも、物足りないときは、ＺＥＬＥ春日部店へいらしてください！
毎月１８日は、リラクゼーションメニュー２０％ＯＦＦです！
お待ちしております。
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