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Alaine hair design

アレーンヘアデザイン 

  • 神奈川県川崎市高津区溝口2-10-8 Brunhild 1階
  • 東急田園都市線溝の口駅 JR南武線武蔵溝ノ口駅 徒歩3分

アレーン ヘアデザイン(Alaine hair design)のブログ

その他
投稿日:2018-03-11 15:44:31.0
【YOSHINO】髪を早く伸ばす方法


こんにちは、YOSHINOです♪

【YOSHINO】髪を早く伸ばす方法_20180311_1


誰でも一度は「髪早く伸びないかなぁ」と思ったことあると思います!

ただただ日数が経つのを待つしかないと思われがちですが、髪を早く伸ばす方法があるのです(^^)/


*バランスの良い食生活
髪の毛を伸ばすのに重要な栄養は「タンパク質」・「亜鉛」・「大豆イソフラボン」
特に「亜鉛」を十分に摂取すると◎

*睡眠はきちんととる
睡眠不足は髪の毛の成長に悪影響を与えるだけでなく、身体全体の健康にもよくありません。
少なくとも6時間以上の睡眠が理想的

*ストレスをため込まない
ストレスが溜まると、血行が悪くなり、その結果、頭皮の細胞にきちんと栄養が行き渡らなくなり、髪の毛の成長が遅くなってしまいます。

*毎日欠かさず頭皮マッサージ
髪の毛の成長を促すには頭皮の栄養、血行が非常に大切。
頭皮をマッサージして、血行を良くして柔らかい頭皮を保ちましょう。



髪を早く伸ばしたい方、是非お試しください(*^_^*)


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