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Alaine hair design

アレーンヘアデザイン 

  • 神奈川県川崎市高津区溝口2-10-8 Brunhild 1階
  • 東急田園都市線溝の口駅 JR南武線武蔵溝ノ口駅 徒歩3分

アレーン ヘアデザイン(Alaine hair design)のブログ

ビューティー
投稿日:2020-02-02 10:56:25.0
【YOSHINO】髪に良い飲み物


こんにちは、YOSHINOです♪


私たちの髪の毛は普段の食べ物からの栄養によって育てられています。

身体の健康が髪に与える影響は大きく、偏食などから栄養不足になると髪の毛の成長にも影響してきます。

食生活の乱れは薄毛や抜け毛の原因になりますので、普段の食事は髪や頭皮にとって重要になります。

健康な髪をつくるのに最も必要な成分は「たんぱく質」です。

他に髪に良いと言われている成分は、「ヨウ素」「亜鉛」「コラーゲン」などがあります。

普段の生活の中でこれらの栄養分をバランスよく摂るのが望ましいですが、難しい方にオススメしたいのが、飲み物で栄養を補う方法です。

オススメなのが果物のジュースです。

特に100%の果物ジュースにはビタミンやミネラルなど髪の成長に役立つ成分がたくさん含まれています。

他にもココアがオススメです。

ココアも髪の成長に欠かせないミネラルが豊富に含まれています。

血行促進効果もあるので髪に必要な栄養素を届けやすくする効果があります。


是非お試しください(^^)


本日も皆様のご来店お待ちしております♪
【YOSHINO】髪に良い飲み物_20200202_1
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