頭皮が臭くなっちゃうNG習慣：2014年8月8日｜ブランシェ(Branche)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2014-08-08 18:01:56.0

頭皮が臭くなっちゃうNG習慣: ふとした瞬間、頭皮からイヤ～な臭いが漂ってきた、そんな経験、ありませんか？
加齢臭のような脂っぽい臭いがしたなら、それは、残念頭皮の始まりかもしれません。

■頭皮をキチンと洗えていない

実は、頭皮は皮脂量が多い箇所でもあり、Tゾーンの2倍もの皮脂腺があります。
汗をかきやすいこの時期、頭皮はいつも以上に皮脂量を分泌しており、さらに普段の生活習慣とが重なって、頭皮の毛穴には皮脂や汚れが蓄積されやすいのです。
蓄積された汚れは酸化し、腐ってしまいます。
これが頭皮のイヤ～な臭いの原因となり、フケやかゆみ、薄毛なども引き起こしてしまいます。

まず、シャンプー時、頭皮までしっかり洗えていますか？

頭皮用のシャンプーで週に1～2度、頭皮の汚れを落とすクレンジングシャンプーを使用すると、頭皮の汚れをスッキリ取り除くことができますよ。

■すすぎ不足も臭いの原因に

シャンプーで一番大切といわれているのが「すすぎ」です。
すすぎ残しがあると、汚れや皮脂が毛穴をふさぎ、雑菌を繁殖させてしまいます。

ただシャワーで流すのではなく、シャワーを当てながら指で頭皮を優しく擦る、頭皮に直接お湯を当てるイメージで行うと、しっかりすすぐことができますよ。

■しっかり乾かせていないと臭いを発生

雑巾をそのまま放置してしまうと、生乾きのような臭いがすることがありますよね。
頭皮も同じで、シャンプー後、すぐに乾かさずに長時間濡れたまま放置する、ドライヤーを使わずに自然乾燥すると、頭の湿度が高くなります。
これが雑菌を繁殖させ、イヤな臭いの原因となるのです。

■お肉メイン＆ジャンクフードな食事

食生活の乱れがお肌に出てしまうように、頭皮にも悪影響を与えてしまいます。
ジャンクフードや肉類、チーズなどの動物性たんぱく質や脂肪を含む食品は、悪臭の元となるだけでなく、皮脂腺の分泌を活発にしてしまいます。

■ストレスのある生活

意外なことに、皮脂の分泌異常を引き起こす一番の原因は、ストレス！
さらにストレスによって発生する活性酸素と脂質が合体し、過酸化脂質となることで頭皮の臭いを強めてしまいます。

いかがでしたか？
シャンプーの仕方、食事に気を使う、ストレスを溜めないことが頭皮の臭いを防ぐコツです。
夏場でも、爽やかなスッキリ頭皮でいたいですね。

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