ヘアーアート ジュース 志紀(Hair art Juice)のブログ
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投稿日：2025-07-06 08:30:45.0
- 夏の頭皮トラブル対策ガイド
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夏は紫外線や汗、皮脂の分泌が増えることで、頭皮にさまざまなトラブルが起こりやすい季節です。かゆみ、ベタつき、ニオイ、抜け毛など、気になる症状が出ていませんか？今回は、夏に多い頭皮トラブルの原因と、その対策をご紹介します。
まず、かゆみやフケの原因は、紫外線による乾燥や汗・皮脂の酸化によるものが多く見られます。頭皮のバリア機能が低下すると、外部刺激に敏感になり、かゆみや炎症が起こりやすくなります。
また、汗や皮脂が過剰に分泌されることで、雑菌が繁殖しやすくなり、頭皮のニオイやベタつきの原因になります。さらに、紫外線によるダメージや血行不良が、秋の抜け毛の一因になることもあります。
これらのトラブルを防ぐには、まず正しいシャンプー習慣が大切です。1日1回、夜に洗髪し、指の腹で優しくマッサージするように洗いましょう。洗浄力が強すぎるシャンプーは避け、アミノ酸系やスキャルプケア用のものを選ぶと安心です。
外出時には帽子や日傘で頭皮を紫外線から守ることも忘れずに。UVカットスプレーを髪と頭皮に使うのも効果的です。
さらに、サロンでのスキャルプケアもおすすめです。炭酸スパやマッサージで毛穴の汚れをしっかり落とし、血行を促進することで、頭皮環境を整えることができます。
夏の頭皮ケアをしっかり行うことで、秋の抜け毛や髪のダメージを防ぎ、健やかな髪を育てる土台が整います。今こそ“頭皮ファースト”で、美髪を目指しましょう！
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