ヘアメイク ロペ(ROPE)のブログ
ビューティー
投稿日：2014-08-27 10:17:43.0
- ポジティブイメージ
-
ため息、つきますか？
はぁ～ とか、あぁ～あぁ とか。
昔、ばあちゃんに 幸せが逃げるよ！（＾＾）など、何を根拠に、 と、思うのですが
素直にそうだなって、思ってましたが・・・・・・。
ありみたいです！
まあ、近くで聞いたり、隣でされたらやっぱり嫌ですが（場所、気をつけてね）
ため息をつく、自分の中の嫌な気を外に出していることになり、
何気に自然と体の力も抜いているはず！
手がダラーン、肩、頭、がっくり みたいに。
このときに、悪いイメージを頭に描かず気分を入れ替えることが出来れば
良い気分転換、思考をリセットすることが出来ます。
このとき、なかなかポジティブなイメージや考えが出てこない方に！
風景写真の画像（自分が好きだったり、落ち着く景色のものがお勧め！リゾート地とか）
を、よーく見つめて頭にインプット！！本当に眺めるだけでもOK!
だんだん、楽に思考が変わってきますよ！！（＾＾）
また次回！！！！
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サロン
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