ゼル 一社店(ZELE)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-02-10 23:45:52.0
- 温活
-
まだまだ寒い日が続いています。
春一番が吹いてもう次の季節が待っています。
空気中の水分も少なくお肌も髪も潤いを奪われています。
寒さで体も強ばりカチコチ、忙しく疲れた時こそ
お風呂に入る！！
水の中は静水圧、浮力、水の抵抗があるので、効率よく新陳代謝が上がるので、マッサージがおすすめです。足首に両手を添え、ふくらはぎをもみもみ。
膝まで上がったら裏に指を添え、息を吐きながら内側に5秒かけてグッと押す。そのあと太ももをもみ、息を吐きながら脚の付け根も5秒押します。
運動不足や冷えなどが蓄積すると、血液やリンパの流れが悪くなり、体がむくみます。
入浴の際にはオススメが 炭酸入浴剤
お湯の中に溶け込んだ炭酸が皮膚を通じて体内に入り込み
血管に作用し、血行促進、老廃物の排出を促します。オススメの重炭酸タブレット 20錠1980yen ( 税抜)
120錠9,800yen(税抜)
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