美容室 シック(Chic)のブログ
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投稿日：2018-03-16 17:36:25.0
- テンションを上げるには
-
こんにちは。
やっと暖かくなってきました。
お花も咲き出して春ですね^ ^
春は何か始めたくなる季節ですね。
もう私くらいの妙齢になると、継続が大事だと思います。
今やってることを楽しむ！
それには飽きない工夫も必要かなと^^;
とりあえず、カタチから入る派の私としては、スポーツウエアの更新がテンション↑↑
☆ エアロビクス
一番長く続いてます。
いろいろ変遷はあったけど、今はシンプルが好き♪
NIKEが多いかなぁ。
☆ ランニング
しばらくお休みしてましたがまた少しずつ走り出しました。
股関節は痛いけど、走り終わったあとの爽快感がたまりません
ランニングシューズはアディダスのブースト好きなので、
ウェアもアディダス♪
☆ 筋トレ
今一番の課題です。ホントへたれです^^;
少しは進化してるんだろうか…
4月からついにパーソナルトレーニングを追加してもらいます。
怖すぎる（ ; ; ）
ウェアのちからでもなんともならないかも¥(//∇//)¥
筋トレといえばアンダーアーマー。
あと、LIVEFIT。
トレーニングシューズはNIKEのメトコン♪
☆ 太極拳
ゆる～いカンジです。ボトムは先輩に作っていただきました！
NIKEのヨガシューズです♪
Tシャツには太極拳のキホンの24式のイラストが。
やっぱりスポーツによって適したウェアがあるのは実感です。
最近は普段着よりこっちを買ってますね、きっと^^;
でも続けるためと言い訳しながら…
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