バルヘアデザイン
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バル ヘアデザイン(BAL Hair Design)のブログ
ビューティー
投稿日:2013-03-16 14:38:05.0
- 姿勢は大事♪おすすめな骨盤まくら☆
-
こんにちはBALの上田です。
みなさん骨盤まくらをご存知ですか?
最近、骨盤関連のグッズをよく目にしますよね♪
その中でも書店やコンビニなどで購入できる、骨盤まくらはオススメです!
色んな会社が出してますが、
赤い枕の空気入れのついたタイプが上田のオススメです★
骨盤が歪むと、
内臓の位置が下がる⇒
すると…
内臓機能が衰える⇒
代謝がおち(゜Д゜;)太りやすくなるそうです。
同じカロリーの食事をしても、
基礎代謝が高ければ太りにくいということですね。(*^o^*)
骨盤が歪む原因は、姿勢の悪さももちろんですが、
足を組むことも、良くないそうです!
椅子に座ったとき、
つい癖で無意識に組んでしまいますよね(^-^;
でもコレ!ちゃんと意識すると治るんです!
足を組まなくなると、
椅子に座ったとき、自然と左右の膝をつけて座れるようになりますよ!!
僕も最近気をつけて姿勢をなおしてます。笑
行きつけの整体の先生にも骨盤は大事だとよく言われます!
ぜひ姿勢を意識してみて下さいね♪o(^▽^)o
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