アレラ(Arrera)のブログ
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投稿日：2016-05-25 09:56:17.0
- やってしまいました。
-
先週の話。
何だか腰がいつもより違和感あるなーっと思いながら、まあ良くあることかときにもせず、
最近めっきりヒールを履く事がなかったのですが、足の薬指が痛くなって、痛い部分があたりにくいヒールのサンダルを履いて仕事をしていましたら、
んっっっっ！
腰にかなりの激痛が…
慌てて靴を履き替えたのですが手遅れで…
美容師の職業病ともいう方もいますがこんな痛みは初めてです。
たまたまその時のお客様がリハビリのお仕事をされているかたで、アドバイスを聞きながら。
でも安心してください！
動ける範囲の腰痛ですから笑
ぎっくり腰とかだとホントに動けなくなるっというので、そこまでひどくはならず。
ひたすらシップで冷やしてます。
自分でも解ってるんです。
運動不足です。
今の気持ちは、腰が回復したら運動をしよう～
今の気持ちです。
姿勢、程よい運動、靴選び、
大事ですね。
バリバリ仕事は出来ますので皆様お待ちしております。
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