アース 菊名店(HAIR&MAKE EARTH)のブログ
プライベート
投稿日：2018-08-23 19:49:19.0
- 美容肉(笑)
-
本日お休み…
なのでアシスタントの二橋とごはんにっっっ！
ラム肉と牛タンのしゃぶしゃぶ( ☆∀☆)
半年越しの！(笑)
まずはめり乃牧場から(笑)
そっから初めの映えるだけのために運んでくれる牛タン
からのー
ラム…わたあめ乗り！ひょこり二橋♪
いやいやいっぱい食べすぎましたよ(笑)
でもねでもね…
牛タンしゃぶしゃぶってどーなの？って
思うぢゃないですか？
それがですね…めっちゃおいしいですよ？
鍋の出汁もしっかりしてて
つけだれもサッパリしててよかったです！
ラム肉は……
女性のための肉！らしーです！
たんぱく質・鉄分を多く含むので貧血を防ぐ効果も！
ビタミンB2・亜鉛を多く含み、肌の若々しさと健康を保つそうです！
東洋医学では体を温める効果もあるとされてるみたい！
カルニチンが豊富なこともあって、身体に脂肪が蓄積しにくくなるそうです。
牛タン……
美容効果のある栄養素を多く含む食材です。
痩せ体質へ導く…ビタミンB1
美容のビタミン…ビタミンB2
美肌・美髪を作る…パントテン酸
老廃物を流す…鉄分
睡眠リズムを整える…ビタミンB12
元気をチャージする…タウリン
と…たくさん入ってますね♪
最後に…
めり乃牧場これにて完成(笑)
もっと頑張れる人は賑やかな牧場にしてみてくださいっ！
〒222-0011
神奈川県横浜市港北区菊名4丁目1番地9号 CLASS2F
TEL:045-430-3231
EARTH菊名店 渡邊でしたーーーーー(*´ω｀*)
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