クアトロ 戸塚立場店(QUATRO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-12 13:00:11.0
- 頭皮の痒み
-
お客様からよく聞くお悩みのひとつが「頭皮のかゆみ」
今日はその原因について、アシスタント目線でご紹介します
1. シャンプーのすすぎ残し
意外と多いのがこれです
シャンプーやトリートメントが地肌に残ってしまうと、かゆみの原因になります。
特に耳の後ろやうなじ、生え際など、すすぎ残しやすい部分は要注意です！
対策：
ぬるま湯で最低1～2分はしっかりすすぎましょう！頭皮マッサージしながら流すのも◎。
2. 洗いすぎ・乾燥
「頭皮が脂っぽいから…」と1日に何回も洗う人や、洗浄力の強いシャンプーを使っている人は要注意
実は乾燥しすぎてもかゆくなります。
対策：
洗いすぎは逆効果！1日1回、低刺激のシャンプーがおすすめです。
3. スタイリング剤やカラー剤の刺激
ワックスやスプレー、カラー剤に含まれる成分が刺激になって、かゆみが出ることも。
特にカラー直後は頭皮が敏感なので注意です！
対策：
カラー当日は頭皮を刺激しないように、優しく洗う or 洗わないのも選択肢
4. 汗や皮脂のたまりすぎ
夏場や運動後は、汗や皮脂が地肌にたまりやすく、ムレによるかゆみが起きがち。
対策：
できればその日のうちに洗髪を。どうしても無理なときは、ドライシャンプーやスカルプシートも便利！
5. ストレスや生活習慣
実は、ストレスや寝不足も頭皮の状態に影響します。自律神経の乱れが皮脂分泌をコントロールできなくなるからです。
対策：
生活リズムを整える、睡眠をしっかり取る、頭皮マッサージでリラックス！
かゆみが長引く場合や、フケ・赤みを伴うときは、皮膚科の受診がおすすめ
頭皮の状態って実は顔と同じくらい繊細なんです
日頃のケアを見直すだけで、かゆみがスッとおさまることもあるので、ぜひ今日から意識してみてください
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