ルッソ(RUSSO)のブログ
- 【京橋】 コーヒーによる便秘解消!?
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こんにちはRUSSO内山です。
女性のお悩み便秘についてお話しさせていただきます。
おなかがはって苦しくなったり、ひどい人は通院することもある便秘。女性に多いことが知られていますが、ほっておくと病気の原因になることもあるので、侮れません。じつは、コーヒーが排便を促し、便秘解消の手助けになることが、最近の研究でわかりました。
19~22歳の女性を対象に「コーヒーを飲む習慣と排便回数の関係」を調べたところ、「7日間連続でコーヒーを飲んだ週は、まったく飲まない週に比べて排便回数が多い」という結果が出たそう。「コーヒーのカフェインが腸の動きを活発にし、便秘の解消に役立つようです」
コーヒーがあまり好きではない人も、便秘薬に頼る前に、コーヒーを飲めば効果が期待できそう。ただし、1日何杯も飲むとカフェインをとりすぎるため、注意が必要。飲む量や飲むタイミングを工夫してコーヒーの便秘解消効果を試してみてください♪
以上RUSSO内山でした♪
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【 提示条件:入店時 利用条件:ご新規様 有効期限:2014年10月末日まで 】
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●2025-05-01
投稿者: 小西 恵美
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●2025-04-09
投稿者: 小西 恵美
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●2025-04-06
投稿者: 小西 恵美
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●2025-04-05
投稿者: 小西 恵美
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●2025-04-04
投稿者: 小西 恵美
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