assur'e hair 一番町店 (アシュレヘアー イチバンチョウテン)
アシュレヘアー イチバンチョウテン
- 宮城県仙台市青葉区一番町2-8-46青葉通りMKビル1F
- 地下鉄東西線青葉通り一番町駅4分縮毛矯正/トリートメント/ヘッドスパ/イルミナカラー
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投稿日:2021-08-22 12:38:22.0
- SHIGETAで偏頭痛のケア!
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皆さんこんにちはスパニストの笹森です!
皆様は梅雨は頭痛の日が続く、1年中頭が痛いなど、頭痛に悩まされていませんか?
【頭痛の原因】
気圧の変化で頭が痛い、生理前後の頭痛、肩こりからくる頭痛などお悩みは様々だと思いますが、頭部への血流が邪魔されてしまうことによって起こるため、頭痛の原因は「めぐり」にあるそうです。
頭痛の改善におすすめなのはエッセンシャルオイルを使用したセルフマッサージ!めぐりや緊張をほぐすのに向いているエッセンシャルオイルを使用して、こめかみ、首周り、頭皮、後頭部といった頭部全体をほぐしていくと効果的です。
また、耳の後ろと側頭部はリンパの流れが滞りやすいため、耳下腺まで含む耳の周りを流すのがポイントです!
【セルフマッサージ】
※1~4は各3回ずつ行います。
1.指のはらを頭皮にぴたりとつけて、5回上下に動かし、生え際から頭頂部まで行います。(指ではなく頭皮を動かすのがポイント)
2.耳の後ろに指をあてて、5回上下に動かし、耳の後ろから後頭部まで行います。
3.額に指を当てて、クルクルと円を描くように5回円を描きます。
4.耳下腺に指の腹または親指の付け根をあてて下へ流します。(優しく)
5.反対も同じ動きを行います。
6.最後に、鎖骨に指をひっかけるようにして、深く呼吸をします。
7.親指を耳の後ろのくぼみに入れ込んで、ふーと息を吐きながら上を向きます。
(吐くと同時に親指がグッと入るようなイメージで行います)
【頭痛解消におすすめのオイル】
リバーオブライフ
サーキュレーション(循環)ブレンドオイル。巡りを促し、むくみを改善するサイプレス、アトラスシーダー、サンダルウッドに、筋肉をほぐすローズマリーカンファーやウィンターグリーンを配合。100%ピュアエッセンシャルオイルです。こちらのオイルは全身に使うことができます。ミッドナイトラスター
スカルプケアブレンドオイル。ローズマリー、シダー、セージ、ケードなどのエッセンシャルオイルが、すこやかな頭皮と髪作りに。100%ピュアエッセンシャルオイル。こちらは頭皮用のオイルになるので頭皮のマッサージの時にオススメです!
こちらのオイル等をつけてマッサージすると血流の巡りが良くなり頭痛にも効果的かと思われます!
是非一度試してみてはいかがでしょうか!
皆様のご来店を心よりお待ちしております!
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