ラブヘア フォーメン(LOVE HAIR for men)のブログ
プライベート
投稿日：2021-03-04 09:09:45.0
- 2ヶ月でー13キロのダイエットに成功
-
昔は オーバーサイズで着てた服が.....
ジャストサイズになってたことって ありませんか？
WATARUです。
暴飲暴食を繰り返しながらも自分は
『でぶ』ではないと信じ続け、
気がつけば 体重は
80キロを突破しようとしてました。（2年前64キロ）
久しぶりに会う友人や家族、
お客さんにまで「太った？」と言われ
それでも僕は認めませんでした。
何気なく撮った集合写真みてください。
お分かりいただけますか？
画面左端に潜む顔面パンパンのおっさんを。
.....僕ですよ
気圧にやられたポテチみたい…
この写真を見て僕は自分のことを
『でぶ』と認めました…
認めてしまえば あとは痩せるのみ！
そこからはダイエットについて徹底的に調べ
パーソナルトレーナーの友人にも力を借り
本気のダイエットを開始しました。
結果から言うと今の体重は
66.7キロです。
2ヶ月間の食事制限と週に1回1時間の運動で
約13キロの減量に成功しました。
今後は 僕がダイエットをする中で
得た知識や継続のコツなどを
ご紹介していきたいと思います。
皆さん結果にコミットしましょう！
『WATAZAP』スタートです！！
投稿者
WATARU
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