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パドゥー(PADOU)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-12-20 08:55:49.0
育毛に効果的?
こんにちは♪
平松です!
今日はよく聞かれる質問。




髪、育毛に良いとされる食べ物はありますか?


に答えていきます。

ズバリ、、、







アボカドとさつまいも
なんです。ビタミンB2、B6が効果的

まずはアボカド

皮膚や粘膜の健康を維持する働きがあり頭皮環境を整えるのに必要な栄養素である
ビタミンB2が多く含まれていいます。

続いてさつまいも


髪の毛を育成しているケラチン
というタンパク質はビタミンB6からなるもの

さつまいもにはビタミンB6が豊富に含まれています。


それと、豚肉にもビタミンBが豊富に含まれているので髪や肌に良いとされています。

寒い日が続きますが栄養をしっかりとって風邪を引かずに師走の忙しい時期を乗り越えたいですね。

頭皮の血行を改善するヘッドスパもおススメです!

年内は30日までです。お早めのご予約お待ちしております。


平松






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投稿者
パドゥー(PADOU) 平松 典幸

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パドゥー(PADOU)のブログ(育毛に効果的?)/ホットペッパービューティー

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