オブハーツ 若葉台店(OF HEARTS)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-29 21:49:14.0
- 朝活
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こんにちは！
ドライヘッドスパスタッフです！
朝活を知っていますか？
普段より少し早めに起きて、趣味や勉強、運動などに取り組む事などです。
朝活をすれば生活リズムが整うだけでなく、体を動かす事で免疫力が上がり健康的になったり、自分の時間がもてる、心に余裕が出来るなどメリットが沢山あります。
朝早く起きるという事は夜自然に眠くなる時間が早くなり、夜更かしが減り、夜型の生活が朝方の生活へと変化していきます。
清々しい一日をスタートする為に朝活を実践してみてはいかがですか？
快眠/ドライヘッドスパ/快眠ドライヘッドスパ/スパ/カッサ/筋膜/凝りほぐし/睡眠/改善/自律神経/疲労回復/交感神経/副交感神経/稲城/若葉台/フレスポ若葉台/腰痛/肩こり/肩凝り/スキンケア/マッサージ/リンパ/肩こり/橋本/相原/相模原/マタニティ/美容
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