オブハーツ 若葉台店(OF HEARTS)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-22 23:06:07.0
- 睡眠とホルモン
-
こんにちは！
ドライヘッドスパスタッフです！
スッキリ目が覚めた日は、
朝から家事もはかどり
いい一日のスタートがきれた！！
と思う日はありませんか？
スッキリ目が覚めるという事は睡眠の質が良かったという事！
毎日だと嬉しいのですが。
40代50代は女性ホルモンが減少することで知られてますが
実は睡眠不足も女性ホルモンの分泌を抑制します。
睡眠不足が続くと女性ホルモンの一種で美を司るホルモンと呼ばれる
「エストロゲン」の分泌が減少して女性ホルモンが乱れやすくなります。
エイジング世代は女性ホルモンが急激に減少するデリケートなお年頃。
【新睡眠ゴールデンタイム】と呼ばれる0時～6時にかぶせて
7～8時間眠るのが理想な睡眠のとり方！
重要なのは寝始めの3時間！この時間は天然美容液とも呼ばれ
成長ホルモンが集中的に分泌され細胞を修復し体のメンテナンスしてくれます。
同時に睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌のピークを迎えるので
0時を目安に睡眠を取ることでエステ時間に変わります！
睡眠の大切さはお伝えしてきましたが女性はより意識出来ると
嬉しいことがたくさんあります。
快眠/ドライヘッドスパ/快眠ドライヘッドスパ/スパ/カッサ/筋膜/凝りほぐし/睡眠/改善/自律神経/疲労回復/交感神経/副交感神経/相模原/相原/腰痛/肩こり/肩凝り/スキンケア/マッサージ/リンパ/肩こり/橋本/マタニティ/美容
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,250 《極上のヘッドスパ！》快眠ドライヘッドスパ♪70分コース【髪質改善】
|
投稿者
OF-HEARTS スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-09-06
投稿者： 松木 一
-
●2025-09-06
投稿者： 平野 恵士
-
●2025-09-06
投稿者： 山本 詩織
-
●2025-09-06
投稿者： 近藤 淑乃
-
●2025-09-06
投稿者： 松木 一
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（2）
- おすすめスタイル（399）
- サロンのNEWS（402）
- おすすめメニュー（279）
- 仕事の出来事（102）
- プライベート（15）
- お気に入りアイテム（8）
- ビューティー（76）
- その他（3）
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（28）
- 2025年6月分（24）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（18）
- 2024年11月分（16）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（18）
- 2024年8月分（18）
- 2024年7月分（48）
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（26）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（19）
- 2024年2月分（18）
- 2024年1月分（19）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（32）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（19）
- 2023年7月分（11）
- 2023年6月分（21）
- 2023年5月分（21）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（14）
- 2023年2月分（14）
- 2023年1月分（21）
- 2022年12月分（10）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（14）
- 2022年9月分（10）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（11）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（8）
- 2022年4月分（7）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（8）
- 2022年1月分（7）
- 2021年12月分（9）
- 2021年11月分（8）
- 2021年10月分（13）
- 2021年9月分（13）
- 2021年8月分（12）
- 2021年7月分（14）
- 2021年6月分（11）
- 2021年5月分（13）
- 2021年4月分（14）
- 2021年3月分（11）
- 2021年2月分（14）
- 2021年1月分（15）
- 2020年12月分（12）
- 2020年11月分（9）
- 2020年10月分（7）
- 2020年9月分（8）
- 2020年8月分（9）
- 2020年7月分（8）
- 2020年6月分（8）
- 2020年5月分（9）
- 2020年4月分（10）
- 2020年3月分（8）
- 2020年2月分（8）
- 2020年1月分（7）
- 2019年12月分（8）
- 2019年11月分（7）
- 2019年10月分（8）
- 2019年9月分（8）
- 2019年8月分（9）
- 2019年7月分（8）
- 2019年6月分（7）
- 2019年5月分（8）
- 2019年4月分（7）
- 2019年3月分（6）
- 2019年2月分（8）
- 2019年1月分（6）
- 2018年12月分（8）
- 2018年11月分（8）
- 2018年10月分（6）
- 2018年9月分（5）
- 2018年8月分（4）
- 2018年7月分（4）
- 2018年6月分（5）
- 2018年5月分（4）
- 2018年4月分（6）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（6）
- 2018年1月分（5）
- 2017年12月分（7）
- 2017年11月分（10）
- 2017年10月分（6）
- 2017年9月分（4）
- 2017年8月分（5）
- 2017年7月分（6）
- 2017年6月分（5）
- 2017年5月分（11）
- 2017年4月分（4）
- 2017年3月分（4）
- 2017年2月分（5）
- 2017年1月分（8）
- 2016年12月分（9）
- 2016年11月分（8）
- 2016年10月分（29）
- 2016年9月分（32）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（1）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（2）
- 2016年4月分（1）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（2）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（2）
- 2015年10月分（10）
- 2015年9月分（11）
- 2015年8月分（8）
- 2015年7月分（8）
- 2015年6月分（6）
- 2015年5月分（2）
- 2015年4月分（3）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
もっと見る
オブハーツ 若葉台店(OF HEARTS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,020 《ご新規様限定！平日限定¥9020円》ケアカラー＋カット＋炭酸泉【若葉台駅】
|
|
新 規 |
¥9,020 《新規限定！平日限定¥9020円》グロスカラー＋カット＋炭酸泉【若葉台駅】
|
|
全 員 |
¥13,750 【パーマ人気No.1】ダメージレス★カット+うる艶パーマ+炭酸泉
|
|
全 員 |
¥9,680 《夏のダメージケア》カット+NPトリートメント+クイックヘッドスパ+炭酸泉
|
|
全 員 |
¥10,950 《秋を先取り》カット＋トレンドカラー＋コラーゲン+炭酸泉
|
|
全 員 |
¥9,900 《話題のSCS幹細胞培養上清液》エクソソーム【髪質改善/若葉台駅/白髪染め】
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
