オブハーツ 若葉台店(OF HEARTS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-20 22:34:37.0
- 良い睡眠の姿勢
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良い睡眠の姿勢
こんにちは！
ドライヘッドスパスタッフです！
皆様が普段使っている寝具は、いい寝姿勢を保つ事ができますか？
人の体は部位によって重さが異なるため、横になった時に荷重が掛かる度合いも部位によって違うんです。そのため、良い寝姿勢を保つためには、身体をしっかり支え沈みこみ過ぎない硬めの敷き寝具が良いと言われています。しかし、硬いだけでは腰部など特に荷重の掛かりやすい部分を圧迫し負担となってしまいます。そこで、ほどよいクッション性で身体を受けとめ、バランスよく体圧を分散することが重要になってくるのです。
当店で実際にドライヘッドスパで使用しているマットレスC-CORE 3Dは高反発素材でしっかり体圧分散してくれます。また、人は一晩に20～30回の寝返りをうちレム睡眠とノンレム睡眠を切り替えています。このマットレスはしっかり支えてくれるため、無駄な体力を使わずに寝返りもしやすく、質の良い睡眠を皆様に提供してくれます。
興味のある方はぜひスタッフにお声がけください！
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