イースタイル 一社店(e style)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-05-08 18:21:29.0
- 頭皮マッサージ
-
こんにちわ！皆さん頭皮マッサージされてますか？
今日からぜひ初めて見てください！
日々頭皮マッサージを行い、ケアすることで体全体にもハリが出てきます！
頭皮はどの部分より高い位置にある皮膚です！
この１番上の皮膚である頭皮にシワやたるみが出てしまうと、それ以下の場所もたるんでしまうのです！
意外にも頭皮のケアは垂れ乳や顔のたるみの予防に最適です！
バストは背筋を伸ばして、背中から吊り上げることが大切。。
しかし、背筋の筋肉をほぐし鍛えても、頭皮が硬くなっていたら効果は半減。
なぜ頭皮が硬くなるかというと、血液やリンパの循環が悪くなり、頭皮に栄養が行き届いていないからです！
ストレスや睡眠不足、加齢や体の冷えは頭皮を硬くする原因につながります！
背中がほぐれれば頭皮も柔らかくなっていくので、定期的に頭皮マッサージを行い、頭皮を柔らかしていきましょう♪
頭皮を柔らかくするには、マッサージが１番効果的です！
それも、シャンプーの時の洗い方を変えるだけで良いのでとても手軽です。
頭皮マッサージをしていると、顔もリフトアップでき、頭痛や肩こり、目の疲れなどもとれます。
いい事だらけなのでぜひやってみてくださいね！(*⌒▽⌒*)
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