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アトリエ ニューヨーク(ATELIER NEWYORK)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-09-10 22:31:15.0
- 自律神経を整えるアロマオイルを紹介！
-
こんばんは！堀江です(^^)
今回は、自律神経を整えるアロマオイルのご紹介を致します☆まず最初に
◎ラベンダー
フローラル系の香りです！
気分を落ち着かせたい時や不眠の方、リラックスしたい方へ。
◎ヒノキ
神経系を活性化させる作用と落ち着かせる作用があります！心身のバランスを整えて、気持ちに安心感を与えてくれます。
◎ベルガモット
自律神経を整えるアロマオイルとして定番なオイルです！
鎮静作用を持つ成分が豊富で、抗うつにも効果が期待できるそうです。ストレスや食欲不振の改善にも役立ちます！
◎ゼラニウム
グリーンフローラルの甘くて強い香り。
精神のバランスを保つ作用が期待できるので、不安でソワソワする気分を落ち着かせたいときに向いています！
◎ オレンジスイート
甘い柑橘系の香り！
リラックス効果と高揚作用、浄化作用が期待できるそうです！イライラしたりときにストレスの解消をしてくれます。
オレンジ・スイートの香りで、自律神経失調症が改善したという研究報告もあると言われています☆
アロマオイルでゆっくりとした時間を過ごしてください(*^^*)
アトリエニューヨーク 堀江
Instagram:horie_yuna
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