リアン(Lian)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2020-04-30 18:03:04.0
- 水と美容
-
こんにちは！
アシスタントの川崎です☆
今日は私が常に飲んでいる
バナジウム水についてお話しします！
バナジウムとは天然水に含まれる
ミネラル成分のひとつで、カルシウムや
マグネシウムなどと同じ性質のものです！
海水や地中に含まれる成分ですが、
人間の体内に少量ながら存在しています！
○ダイエット効果
バナジウムが血糖値を下げる働きをして
くれるので、ダイエットにも効果的☆
血糖値が下がると脂肪の代謝が良く
なるので、太りにくくなります！！
○糖尿病や動脈硬化の予防
もっとも有名なものとして挙げられるのが
糖尿病や動脈硬化の予防です！
バナジウムは、血糖値を下げる効果のある
インスリンと体内で似た働きをすることが
わかっていて、糖尿病の予防効果が期待
されています！
血糖値が下がることで動脈硬化や脳卒中など、
防ぐ事が出来ます！
○美容・便秘解消効果
バナジウムには、あらゆる老化現象の原因と
なる体内の活性酸素を取り除くデトックス効果も
期待されています！
活性酸素が蓄積されると、シワやたるみ、
シミなどを作る原因ができてしまうので、
常に体内をきれいにしておく必要があります！
人間の体は1日に約2～3Lの水を欲しています。
そのうち、食事などから取れる水分が
約1Lと言われているため、残りの2Lを水で
補っていくということになります！！
200mlを10回に分けて飲むのがいいと
言われているので、こまめに水分補給
していきましょう☆
投稿者
川崎 紅音
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