リアン(Lian)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-10-01 09:25:18.0
- 秋のお悩みに!
-
こんにちは!
アシスタントのなおきです!
いよいよ暑さが厳しい夏もおわり、秋の兆しが見えてきましたね
みなさんは秋の髪は、夏のダメージの影響が特に出やすいことをご存知ですか?
・髪にツヤがなく、パサつきを感じる
・切れ毛、枝毛が目立つ
・抜け毛が増えた
・頭皮のトラブル
今、このようなお悩みを感じている方は、夏のダメージが原因かもしれません
今回は、ダメージの原因と対策についてご紹介いたします。
原因1.紫外線ダメージ
紫外線量が増える夏、髪や頭皮には紫外線ダメージが蓄積し、そのダメージを髪内部のうるおいが保てず、切れ毛や枝毛、パサつきの原因になります
原因2.冷房による乾燥
冷房による体の冷えは、体だけでなく、頭皮にも影響をもたらします。体が冷え、頭皮が固くなると血流が悪くなり頭皮の働きが鈍くなり、新しく生えてくる髪の毛が抜けやすくなってしまうのです。
また、冷房は頭皮と髪の乾燥を招く原因にもなります頭皮の乾燥は、過剰な皮脂分泌を招き、髪の水分を奪ってしまいます
ダメージを深刻化させないためにも、きちんと頭皮と髪をケアすることが大切です
ではそのためにどうすれば良いのか、今日からできる対策をご紹介します
1. 頭皮マッサージ
健康な髪の毛を育てるには、土台となる頭皮の血の巡りが良いことが大切です
頭皮の血流を良くするには頭皮マッサージが最適。数分でも毎日行うことが大切です頭皮の血流がスムーズになると髪の毛を作る頭皮の細胞に血液とともに栄養・酸素が届きやすくなり健康な髪をはぐくむことが出来るのです
2. 濡れた髪を放置しない
濡れた髪の毛は、キューティクルが開いているため、髪内部の水分が逃げやすい状態です。そのままにしてしまうと、キューティクルが乱れパサパサの髪になります
それに放置していると頭皮に雑菌が増えて、炎症の原因にもなってしまいます
3.シャンプーは優しく
汚れを落とそうとしっかり洗おうとしてガシガシと擦ってしまうと摩擦ダメージをうけて髪の毛もダメージしてしまいます、優しい洗浄力のもので指の腹でマッサージするように優しく洗いましょう
髪のダメージが気になる方、頭皮のお悩みがある方は是非実践してみてください!
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