プロートン Prootonのブログ
ビューティー
投稿日：2019/4/13
- 見直したい！シャンプーの仕方◎
- みなさん 毎日どんなふうにシャンプーしていますか？
毎日のクセで サッと流して バーっと洗って。。となっていませんか？
洗うとき ほんの少し意識して洗うだけで
頭皮にも髪の毛もきれいになり 健やかな状態を保てます。
良いシャンプーを使っているのに効果がないという方も
見直してみると効果がでてくるかもしれません。
今さら なかなか聞けない
シャンプーの仕方を見直してみましょう◎◎
１ 》》適温のお湯でしっかり流す
お湯だけでしっかりすすぎ洗います。
サッと濡らすので済ませるのではなく
しっかり流して髪の毛と頭皮の汚れを洗い落とすと
この時点で なんと約７０～８０％の汚れをとることができます！
お湯の温度は、約38～40度くらいが適温です！
高い温度のお湯は 頭皮の必要な油分まで流してしまったり
髪のキューティクルにダメージを与えてしまいます。
２ 》》 適量を泡立てて やさしくていねいシャンプー
シャンプーを適量とってください。
前の工程で 約７０～８０％の汚れをとることができているので
シャンプーをたくさん使う必要はありません。
「シャンプーの量や泡が多い方がしっかり洗えている気がする」
と聞くことがありますが すすぎきれずにシャンプーが髪に残ってしまい
髪の傷みの原因になったりもすることもあります。
洗い方は 指の腹で頭皮全体をほぐすようにマッサージしながら泡立てます。
爪を立てたり 強い力でゴシゴシすると頭皮が傷つきます。
やさしく ていねいにシャンプーしてみてください。
余裕のあるときは 頭皮のマッサージしてみてください。
頭皮の血行が良くなり、髪がふんわりと健康なボリューム
を取り戻すことができるかもしれません。
３ 》》しっかり約３分すすぎ流す
洗い終わったら、１ 》》の工程と同じように しっかり洗い流します。
シャンプー剤が頭皮に残ると
皮脂とまざりあって酸化してにおいの原因になったり
新しい髪が育つのを阻害しまいます。
健やかな頭皮を保つためにとても重要な工程です。
、、いかがでしょうか？
アミノ酸系のシャンプーを使ったり
毛穴に詰まってとれない汚れは
サロンでヘッドスパをすると
より健やかな頭皮また髪の毛でいられますよ。
参考にしてみてください！
今日から少しずつ改善してみてくださいね♪
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