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レ ギャルソン 仙台店(Les Garcons)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/4/17
- 薄毛対策には朝シャンプー派or夜シャンプー派？
- こんにちわ！
LES GARCONS 仙台店 Adviser 小比賀です！
本日は男性の皆様が気になる【薄毛】について記述させて頂きます！
いきなりですが、、、、
皆様、
朝シャンプー派ですか？
夜シャンプー派ですか？
回答によっては、大きく薄毛対策に対して効果が変わってくるからなんです。。一般的に朝の時間帯に髪を洗うことは薄毛対策としてはデメリットが大きいと考えられています。
たとえば、「朝は夜に比べてシャンプーする時間をとりにくい」という理由が挙げられます。
なかには、「朝は時間ギリギリまで寝ていたい」と考えている人も多いと思います。そうした人が朝起きてからシャンプーすると、必然的に短い時間で髪を洗うことになってしまいます。
すると、洗い残しやすすぎ残しが生じやすくなり、薄毛が進行する直接的な原因になる可能性があるので、注意しないといけません。
また、髪と頭皮をきちんと乾かすことも大切です。髪や頭皮を湿ったまま放っておくと、雑菌が繁殖しやすくなり、臭いや炎症の原因となってしまいます。
これらの理由から、寝る前の落ち着いた時間帯でシャンプーするのは薄毛対策として重要だと言えます。
また、朝シャンしかしない人が知っておいた方が良いのは、「髪の成長ホルモンは睡眠中に多く分泌される」ということです。
1日活動したまま、毛穴に皮脂や汚れが詰まっている状態の頭皮で寝ていると、せっかくの髪の成長に良い時間帯を効果的に活用できなくなります。
朝シャンには「起きたときの寝癖を直せる」などのメリットはありますが、薄毛対策という観点から考えると夜にシャンプーした方が良いでしょう。
皮脂の分泌が多い人や、気温・湿度が高い夏は、寝ている間にも汗や皮脂が分泌されるため、夜にシャンプーしても朝には髪がべたついていることもあるかもしれません。そのような場合は、朝早く起きてシャンプー剤を使用せずにお湯のみで軽く髪や頭皮を洗い、しっかり乾かせば薄毛対策としては効果的な場合もあります。しかし、一般的には朝に髪を洗うよりも、夜に洗った方がメリットは大きいということを覚えておくと良いでしょう。
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