ヘアー ドレス ファーゴ 武蔵浦和(HAIR DRESS Fa go)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-02 20:08:19.0
- 糖質制限をどう考える！？
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この異常な暑さの中、睡眠不足や原因不明の体調を不良に苦慮している方も多くいるように感じます。
最近は様々な病気がネットなどで散見されますが、その中でも【機能性ディスペプシア】という名前をよく目にするようになりました。
この機能性ディスペプシアというのは内視鏡で確認しても粘膜などに異常が認められない状態なのに、みぞおちの痛みや胃もたれ、そして膨満感など様々な症状がある疾患です。
これらの症状が慢性的に続き、それでも検査等で異常が見つからないケースは機能性ディスペクシアと診断されることが多いようです。
以前にも当ブログで書きましたが、
腸は脳と密接な関係があり、これを【脳腸相関】と言います。胃腸はストレスを感じると不調になってしまう由来がここにあるんですね。
この機能性ディスペプシアを改善するべく、様々な方法がネットなどであげられていますが、そのどれもが確定的ではなく対処が非常に難しいという印象です。
改善に対しての基本的な側面には腸内にある約1000種類、そして100兆個の善玉菌を活性化させることが重要になると言われています。
その為には体の不調に耳を傾けなくてはいけません。
例えばビタミンDが不足していたり、マグネシウムが不足している場合は腸内環境への悪影響が及ぶ可能性があります。（もちろん局所的な意見ではなく俯瞰的な視点が必要になります）
また、睡眠不足や日常的に体力が奪われる環境では
続きは
https://fagohair.exblog.jp/34626597/
です。
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