ライトヘアー 五反田店(Lite hair)のブログ
その他
投稿日：2014-11-21 18:59:00.0
- ＊＊＊１１月＊＊＊
-
皆様こんばんわ(^^♪
最近は寒さも完全に冬となり、、、、体調管理がだんだんと難しくなってくる今日この頃ですね＊＊
皆様の御体調は如何でしょうか？？
お身体ご自愛下さいね(^○^)
この時期の旬と言えば、『春菊』
独特な香りがあるので苦手と言われる方もいらっしゃると思いますが私はとっても大好きです(^^♪
独特な香りの代表成分はぺリルアルデヒドと言うものだそうで、食欲増進や胃腸の調子を整えたり
咳も鎮めたりする作用もあるそうです。
因みに、春菊の緑色の成分はクロロフィルだそうですが
こちらはコレステロールの値を低下させたり、血栓予防にも一役買ってくれるそうです。
体力が落ちやすい時期には必然と栄養価の高い野菜が旬となって私たちの健康を助けてくれるようになっているのでしょうね(^○^)
旬の物は味も良いですから色んな物を頂いて冬も楽しんでいきたいですね＊＊＊
くれぐれも皆様は風邪やインフルエンザなどにお気を付け下さい(^^♪
投稿者
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