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投稿日：2025-11-03 08:37:53.0
- メンズヘアケア入門！基本のシャンプー法
-
こんにちは、宮下です！
「毎日シャンプーしているのに、頭皮のベタつきやニオイが気になる」
「髪がペタンとしてセットが決まらない」
そんな悩みを抱える男性は多いです。実はその原因の多くが、間違ったシャンプー方法にあるんです。
今日は、メンズヘアケアの基本となる正しいシャンプー法をご紹介します。
男性の髪と頭皮の特徴
男性は女性に比べて皮脂分泌が活発で、頭皮がベタつきやすい傾向にあります。
また、スタイリング剤を毎日使う方も多いため、毛穴に汚れが溜まりやすいのが特徴です。
<u>「ただ洗う」だけでは不十分</u>で、正しいシャンプー方法が清潔感のカギになります。
正しいシャンプーの手順
髪や頭皮を健やかに保つための、基本的なシャンプー方法は次の通りです。
予洗いをしっかり：お湯で1分以上すすぎ、汚れの7割は落とす
シャンプーを泡立ててから使う：原液を直接つけると頭皮に負担
指の腹でマッサージするように洗う：爪は立てず、優しく血行促進
しっかりすすぐ：泡が残るとフケやかゆみの原因に
ドライヤーで根元から乾かす：自然乾燥は雑菌繁殖につながる
**「予洗い・泡立て・すすぎ・乾かす」**がポイントです。
避けたいNG習慣
逆に、次のようなシャンプー習慣は要注意です。
爪を立ててゴシゴシ洗う
シャンプーをつけすぎる
洗い残しが多い
濡れたまま寝てしまう
これらは<u>頭皮トラブルや髪のダメージ</u>につながるので注意しましょう。
nico五反田で体験できるプロの頭皮ケア
「自分では落としきれない汚れをケアしたい」という方には、サロンのヘッドスパがおすすめです。
nico五反田では、マイクロバブル（marbb）を使って毛穴の奥までしっかり洗浄し、頭皮をリセット。
さらに、オージュアの頭皮用ライン「グロウシブ」を使用し、未来の髪を育む土台づくりをサポートしています。
まとめ
毎日のシャンプーを見直すだけで、髪と頭皮のコンディションは大きく変わります。
正しい方法を習慣化すれば、清潔感と爽やかな印象を保つことができます。
nico五反田では、メンズのお客様も通いやすい空間で、髪と頭皮のトータルケアをご提案しています。
ぜひ一度、プロによる本格ケアを体験してみてください。
ご予約はホットペッパービューティー、または公式HPから承っております。
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