美容室 あぴあのブログ
仕事の出来事
投稿日：2020/7/1
- 旬な果物頂きました！
- みなさんいかがお過ごしでしょうか？
雨が降る日が多くて気分も上がらない日が続きますね…
そんな時は美味しいものを食べるのが1番！！
アピアにも旬な果物が！！
スタッフの家族が育てたプラムを頂きました！
めちゃくちゃ美味しかったです！！
プラムにはお腹の環境を整える「食物繊維」や美肌効果の「ビタミン」高血圧・貧血予防の「ミネラル」などが豊富に含まれています！
またクエン酸やリンゴ酸・コハク酸などが主なので疲労回復の効果もあるそうですよ！
美容や健康にいいからと言って食べ過ぎは注意です！
食べ過ぎると下痢になってしまうので1日2個～3個を目安に食べると良いそうです！
今日から7月ですね！
今年は七夕に織姫と彦星に会えるといいですね！！
今年はなんてお願いしようかな？？
ではまた次回！！
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