マツモトヘイタロウビヨウシツ ツチウラパートワン
- 茨城県土浦市桜町３-９-１０ （土浦）
- JR土浦駅徒歩10分[髪質改善/縮毛矯正/カット/オイルカラー/酸性ストレート/白髪染め]
松本平太郎美容室 土浦パートワン(PART1)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-06-03 09:14:41.0
- 美髪の作りかた(^^)
-
こんにちは＼(^o^)／
今回は美しい髪の作りかたについてお話しさせて頂きます。
髪は夜に育ちます！
その日の食事で得たタンパク質、脂質、炭水化物から出来る成長ホルモンが、髪を作るそうです。
睡眠も大切です。
○美髪に良い食品○
豚肉！納豆！マグロ！貝類！卵！など
なので、、、
夜にシャンプーをして、バランス良い食事を摂る。良い睡眠を取る事が良いですね(^O^)
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