バランス Balanceのブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2024/7/1
- 朝活
- 梅雨に入りましたが、夏が待ちどうしいバランスの出浦です！
最近、健康的な身体を目指し、ジョギングと水泳を初めました。
以前、3年程ジムに通ったりしていた事もあるのですが、最近は、しばらく運動から遠ざかっていました。運動しないと身体も重くなりストレスも溜まるので、また初める事にしました！
最近は朝が早く明るくなる事もあり、休みの日の６時頃からさくら運動公園に行き、ランニングコースを走っています。ランニングコースは地面が路面とは違い足の負担を和らげるように作られていて、とても走りやすいのと、植物も沢山あり森の中を走っている様なコースでとても気持ち良いのでおすすめです！ジョギングの効果を調べてみると沢山メリットがありました。
脂肪燃焼効果が高い
筋力や持久力が身につく
血糖値のコントロールができる
自律神経が整う
ぐっすり眠れるようになる
体温が上昇し免疫力が向上する
など、継続していく事が大事だと思うので、頑張って続けていきたいと思います！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥13,400 《人気No.1》似合わせカット+カラー+ミルボントリートメント￥14740→￥13400
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（1）
- おすすめスタイル（73）
- サロンのNEWS（40）
- おすすめメニュー（6）
- 仕事の出来事（16）
- プライベート（75）
- マイペット（2）
- お気に入りアイテム（1）
- 趣味・マイブーム（12）
- ビューティー（1）
- その他（1）
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（2）
- 2023年6月分（3）
- 2023年4月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（3）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（2）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（5）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（18）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（2）
- 2020年8月分（1）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（7）
- 2020年1月分（8）
- 2019年12月分（12）
- 2019年11月分（15）
- 2019年10月分（7）
もっと見る
バランス Balanceのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 全 員 |
¥6,500 【U25】《清水限定》フルカラー ￥9020→￥6500
|
| 新 規 |
¥13,400 《人気No.1》似合わせカット+カラー+ミルボントリートメント￥14740→￥13400
|
| 新 規 |
¥16,900 《人気No.２》カット+デザインカラー+ミルボントリートメント ￥18590→￥16900
|
| 新 規 |
¥15,700 《人気No.３》カット+デジタルパーマミルボントリートメント￥17270→￥15700
|
| 新 規 |
¥15,050 《長谷川指名限定》ハイライト+フルカラー+ミルボントリートメント￥15050～
|
| 新 規 |
¥11,500 《三ッ井指名限定》メンズカット+パーマ+炭酸泉ヘッドスパ ￥12650→￥11500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
