アムール(Amour)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-13 20:57:05.0
- 夏野菜
-
皆さん^_^こんにちは^_^宮坂です。
7月も中旬ですね。 東京オリンピックも、いよいよ来週開催の模様ですね。
さて、皆さんは夏野菜を食べますか？
旬のお野菜は、意味がある食材なんです。
例として、きゅうりは、カリウムが含まれていて身体を冷やす役目があります。夏の暑い中、身体の中も暑くなります。きゅうりを食べるとクールダウンしてくれるという事です。
また、夏野菜は濃い色のお野菜があります。それにも意味があるそうです。
そのブログは後半のブログにてお話しますね。
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