ヘアーサロン ソシエ キンシチョウテン
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ヘアーサロンソシエ 錦糸町店のブログ
その他
投稿日：2021-02-14 15:10:08.0
- 大切な首
-
こんにちは☆スパニストのかんのです。
人間の体の中で多くの負荷を受ける部位は首と腰です。
特に最近はコロナ禍の影響もあり、在宅勤務で慣れない場所でのデスクワークの方も多く、疲労部位に首こりをあげる方もとても多くなっています。
さて、画像にある通り首を45度～60度傾けると約20キロ～30キロ近く首に負荷がかかっています！！
これは大体小学2～3年生の体重です。
皆さんは、携帯、パソコン使用時どのぐらい首を傾けていますか？
知らず知らずの間、集中している時に子供を肩車している状態です！！定期的にストレッチをしましょう！！
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