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ヘアーラウンジ エゴ(Hair Lounge EGO)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-09-04 15:52:15.0
- 髪豆知識～白髪はなぜ生えてくる？～
-
こんにちは！
Hair lounge EGOです(^^)
今日のテーマは
『白髪はなぜ生えてくるのか？』
おおよそ30代中頃から白髪の悩みをお持ちになっている方が増えてくるかと思いますが、そもそも、なぜ黒かった髪が白くなって生えてきてしまうのかご存知でしょうか？
髪の根っこの部分には、
「毛母細胞」…髪の毛をつくる細胞（まさしく毛の母！）
「色素細胞」…メラニン色素を作る細胞
が存在します
髪はメラニン色素が多いほど黒く、少ないほど白くなります
この色素細胞が老化やミネラル不足などによって機能が低下してくると、作られるメラニン色素の数が減って白髪が生えてきてしまう
というのが、白髪が生えるメカニズムです(^^)
ここでのポイントは、
老化だけが原因ではなく「生活習慣も大きく関係している」
という点です
食生活においては、先ほど述べたミネラルの他にもアミノ酸やビタミンが、細胞が活性化するのに必要になってきます
しかし栄養になるからといってたくさん摂取していても、その栄養を運んでくれる血液の流れが悪くては髪まで届いてはくれません
適度な運動や頭皮のマッサージも重要になってきます(^^)
また、睡眠もとっても重要で
21時～2時 の間が1日の中で最も副交感神経が活発になる時間帯です
髪はこの時間によく成長してくれるので、できるだけこの時間帯に眠れるようにしていきましょう！
EGOにはエイジングケアに詳しいスタッフが多く在籍しております(^^)
お悩みのある方は、ご来店の際にぜひご相談ください！
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