シャンディア(SHANDIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-16 07:32:52.0
- 垢すりって良いの？？
-
こんにちは！
袋井美容室/シャンディアの馬渕です！
今日は垢すりについてお話します！
垢すりは、タオルやブラシを使って身体に付いた垢を落とす美容法です。
石鹸では落とせない汗や皮脂が混ざった古い角質を取り除き、肌をキレイにします。
温泉施設などで良く見かけるサービスですが、そのほとんどは韓国式です。
垢すりをすると古い角質を取り除くことができます。
人の身体は古い角質を新しい角質に変えるターンオーバーを行ないますが、
加齢やホルモンバランスの乱れによってターンオーバーが
正常になされなくなる場合があります。
垢すりで毛穴に溜まった古い角質を取り除くことによって
ターンオーバーをサポートし、肌に透明感が戻り肌質の改善が期待できる
と言われているのです。
垢すりで肌に刺激を与えると血行やリンパの流れが促進され、
その結果新陳代謝も活発化すると言われています。
発汗作用がもたらされるので、老廃物の排出や痩せやすい身体づくりが期待できます。
代謝機能が低下すると風邪をひきやすくなるので、垢すりは風邪の予防にもつながります。
汗、皮脂、垢の成分が細菌によって分解されると体臭が発生します。
垢すりをすると細菌が分解した垢も無くなるので、細菌の増殖を防いで
体臭を抑制することができます。体臭に悩んでいる方は、垢すりを試してみるとよいでしょう。垢すりは施術の仕方によっては、肌に程よい刺激を与えます。
筋肉がほぐれリラックスできるので、肩や首のこりや疲労回復にも繋がる可能性があります。
特に夜の入浴時に行うと、一日の疲れを落とし良質の睡眠につなげることができます。
垢すりは肌に刺激を与える行為のため、頻繁に行うことはおすすめできません。
肌のターンオーバーのタイミングが良いとされていますが、
個人によるので、肌の様子を見ながら１～２週間に1度を
目安にすると良いのではないでしょうか。
加齢とともにターンオーバーの頻度は低下するので、2週間以上空ける方がいい場合もあるでしょう。
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