トロン 亀戸(TRON)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2022-04-19 14:57:56.0
- 自分への投資で自分自身を大事にしよう
-
こんにちは^ ^
今日は発注していた
クレアチン、EAA、アルギニンシトルリン
が届きました！
筋トレ1時間前くらいに
アルギニンシトルリン飲みました！
ちょっと不安だったのですが、
全然臭くなくてさっぱりしてました！
味もアセロラジュースです！むしろ美味いぜ！
お待ちかねの筋トレ中に飲む
EAAとクレアチン！
500mlの水にEAA付属のスプーン2杯
クレアチンスプーン1杯
ガチシェイク
1セット毎に一口ずつ
EAAがシトラス
クレアチンは無味？混ぜたから分からんw
一気に飲むと腹下すらしいので
おっかないから
ほんとちびりちびり飲みましたw
今日のメニューは
チェストサポートダンベルローイング
17kg10×2
22kg10×1
広背筋ダンベルローイング
22kg14×3
ダンベルフライ
22kg10×8
ショルダープレス
8.5kg15×3
なんかサプリのおかげか気持ちの問題か
いつもより重めチャレンジ出来ました！
しかし、ダンベルフライで
体力大幅に持っていかれましたww
めっちゃあひ～ってなりましたw
先程、先週のウナギさんの泥抜きが完了したと
連絡があったので
夕方に亀戸が誇る鰻屋さんはちべえに向かいますw
最高だぜ！
最近めっちゃ自分の体に投資してる気がするw
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